サッカーのキャプテンの役割と腕章のルール｜「キャプテンオンリー」とは？

サッカーの試合で、選手の左腕に巻かれているキャプテンマーク。「キャプテン＝チームの代表」という印象はありますが、競技規則では特別な権限がある役職ではありません。一方で、チームの行動についてある程度の責任を負う立場とされ、2025/26シーズンからはJリーグでも「キャプテンオンリー」というガイドラインが運用されています。

この記事では、競技規則とJリーグの発表をもとに、キャプテンの役割・腕章のルール・主審とのやり取りの変化を整理します。情報は2026年10月18日時点で確認できた内容です。

競技規則でのキャプテンの位置づけ

JFA（日本サッカー協会）が公表している2025/26年の競技規則改正資料では、第3条（競技者）の中に「チームキャプテン」の項目があります。内容は次のとおりです。

• 各チームには、フィールド上で識別できるアームバンドを着用したキャプテンがいなければならない
• キャプテンには特別な地位や特権はないが、チームの行動についてある程度の責任を持つ
• 競技会は「キャプテンオンリー」のガイドラインを実施できる

つまり、キャプテンは「審判から見て分かりやすい窓口」であり、チームメイトの振る舞いをまとめる役割を期待された立場と言えます。判定を覆す権限や、試合を止める権限があるわけではありません。

腕章（キャプテンマーク）のルール

腕章は、第4条（競技者の用具）で定められています。JFAの資料にある内容は次のとおりです。

• キャプテンは、競技会の主催者が用意または認めたアームバンド、または単色のアームバンドを着用する
• 「キャプテン」の語、または「C」の文字（その翻訳語・翻訳文字）を入れることができる
• ただし、アームバンドは単色であること

この規定の趣旨は、スローガンやメッセージ、イメージ、広告に関する第4条の要件に合った、シンプルなアームバンドを着用することです。色やデザインの扱いは大会ごとに異なる場合があるため、大会のレギュレーションを確認してください。

「キャプテンオンリー」とは

キャプテンオンリーは、重大な場面や重要な判定のあと、主審に話しかけられるのを原則として各チーム1人（通常はキャプテン）に限るガイドラインです。選手が主審を取り囲む場面を減らし、選手と審判員の協力関係や信頼関係を高めることがねらいとされ、JFAの資料では競技会に利用が勧められています。

JFAの資料では、競技会がこのガイドラインを実施できると説明されています。つまり、全ての大会で同じ運用になるわけではなく、競技会が決める形です。

Jリーグでの運用（2025年7月発表）

Jリーグは、2025年7月29日の理事会で、2025/26サッカー競技規則の適用開始に合わせて、キャプテンオンリーのガイドラインを実施すると発表しました。主な内容は次のとおりです。

• 選手と主審の通常のやり取りは、これまでどおり認められる
• 重大な場面や重要な判定のあとに限り、各チームから主審に話しかけられるのは原則1人（通常はキャプテン）
• その際は、敬意をもって接する必要がある
• 異議を言葉や態度で示した選手は、警告（イエローカード）の対象になる
• 許可なく主審に近づいたり取り囲んだりした選手も、警告されることがある
• キャプテンは、チームメイトを主審から遠ざける責任を負う
• 主審は、キャプテンがチームメイトに説明する時間を取るため、再開を遅らせることがある
• 反則やファウル、負傷の場面で誰と話すかは、主審の裁量に委ねられる

適用開始日（2025年）

新ルール全体の流れはサッカーの新ルール2026/27の記事でも触れています。審判団の役割はサッカーの審判団の役割で解説しています。

場面ごとの対応を整理

表のうち、最後の行はJリーグの発表に書かれている運用です。なぜこの運用になっているかの理由までは、発表では説明されていません。

実際に観戦へ行く予定が立ったら、初心者におすすめのJリーグ観戦ガイドもあわせてチェックしてみてください。

用語を整理：キャプテン周りのことば

ここでのポイントは、キャプテンオンリーは「新しい反則」ではなく、主審への接し方を整理するガイドラインだということです。従来から、異議を示す行為は警告の対象になり得ますが、Jリーグの発表では、重大な場面で話しかける人数を原則1人に絞る運用が加わりました。

また、キャプテンの責任は「自分の行動」だけでなく「チームメイトを主審から遠ざける」ことにも広がっています。選手の立場から見ると、ピッチ上で冷静に状況をまとめる役割がより明確になったと言えます。観戦する側にとっては、試合中の判定場面で、選手たちの動きにキャプテンの意図が見えやすくなるでしょう。

観戦でキャプテンを見るポイント

• 判定の直後に主審へ歩み寄る選手を見る（その選手がキャプテンか、代理か）
• チームメイトが主審を囲みそうな場面で、キャプテンがどう制しているか
• 交代のあとに、腕章がどの選手に渡るか

スタジアムでは、中継のようにアップで見えない分、腕章の位置が分かりやすい手がかりになります。判定の直後に何が起きるかを意識して見ると、キャプテンオンリーの運用がよく分かります。

よくある疑問

キャプテンが交代で退くときはどうなる？

Jリーグの発表では、キャプテンが交代で変わるときは、交代のときに主審に伝えるとされています。腕章の引き継ぎ方など細かい運用は、大会の規定をご確認ください。

キャプテン以外は主審と話してはいけない？

通常のやり取りは引き続き認められています。制限されるのは、重大な場面や重要な判定のあとに複数の選手が主審に詰め寄ることです。

キャプテンオンリーは全試合で同じ？

競技会が実施を判断するガイドラインです。Jリーグ以外の大会では運用が異なる可能性があるため、各大会の規定を確認してください。

まとめ

• キャプテンには特別な権限はないが、チームの行動に責任を持ち、識別できる腕章を着ける
• 腕章は単色で、「キャプテン」または「C」を入れることができる
• Jリーグでは2025年からキャプテンオンリーを運用し、重大な場面で主審に話しかけるのは原則1人

次にスタジアムやテレビで観戦するときは、判定が出た直後の場面でキャプテンがどう動くかを意識して見てみてください。

出典・参考

• JFA：2025/26競技規則改正資料
• JFA：競技規則改正資料（アームバンドの規定）
• Jリーグ：キャプテンオンリーのガイドラインを実施（2025年7月29日）